Happy幸子のハッピーカウンセリング

理由はわからないけど毎日がつらい。疲れる。モヤモヤする。何となく生きづらい。やり場のない悩み。

ヨガ、瞑想、マクロビオティックの理論に基づいたカウンセリングで、Happy幸子があなたの心に寄り添い、解決へと導きます。あなたの人生がハッピーに！

自分を生きるって何だろう？

なんだかよくわからないけれど毎日がしんどい、つらい、疲れる、モヤモヤする。

現状に限界を感じている。

違和感があって何となく生きづらい。

変わりたい、全てをリセットしたいと思うけれど、自分らしく人生を生きたい！とは思うけれど、その一歩が踏み出せない。

そもそも自分がどうしたいのか、どうしたらいいのかがわからないし、自分に自信がない。

将来の不安、お金の不安から安定した生活を手放すのが恐い。

常につきまとう心の中の不安や悩み、心配事。

そんなお悩み、心の内をどうぞ打ち明けてください。

「こんなこと言ったら笑われる」「こんなこと聞いたらダメかな？」はありません。心に溜まっているもの、出てくる感情は全てそのまま出していきましょう。

吐き出しきったら、エネルギーの転換が起きます。

陽から陰へ。

陰から陽へ。

ネガティブからポジティブへ。

人はずっと後ろを向きたくないものです。後ろを散々向き続けて、気が済んだら自然と前を向きたくなります。

それが、普遍的な宇宙の法則です。

その時に自分の本心に気付きます。

本当の自分の感情に触れ「こんな自分がいたんだ」と気付いていくようになります。人には見せたくないような部分、弱い自分、強い自分、どんな自分も受け入れることができるようになると、少しずつ心が浄化され、柔軟性が生まれ、肩の力を抜いて生きられるようになっていきます。

そのうちに、自分のやりたいこと・好きなことが分かります。今やることが明確になります。

自分の本心に従ってさえいれば、それだけで今あなたが抱えている悩みや問題は根本的に解決されて、心身が健康でいられて、人生も全てが上手くいきます。

だからまずは、自分の心を知ること、本心に気づくことが大事です。

ハッピーカウンセリングの内容

カウンセリングでは、お話だけではなくヨガ、マクロビオティックの理論に基づいた具体的な日常の過ごし方へのアドバイスも行います。

なぜ、ヨガとマクロビオティックなの？

体のバランス、心のバランス、人生のバランス。

その全てのバランスを取る方法に、ヨガとマクロビオティックがあります。

ヨガとマクロビオティックの知識と実践を活かすことで、心身のバランスを整え、冷静な判断力を養い、自己コントロールができるようになり、本当の自分に目覚めてご機嫌な人生を歩んでいくために必須のノウハウです。

人間関係、職場や仕事での悩み、家庭・夫婦関係の問題、恋愛・離婚問題、将来や人生への不安など、すべての悩みが悩みでなくなり、すべての問題が問題ではなくなっていきますよ。

知識としては、

・ヨガの哲学

・陰陽の法則、宇宙の秩序

これらを基に新しい考え方、物の見方、捉え方を。

実践としては、

・アーユルヴェーダセラピー

・ヨガのアーサナ・瞑想・マントラ・呼吸法など

・マクロビオティックによるお食事改善

実際これらを、日常でどのように活かして、考えて、行動をしていったらいいのか。具体的な行動をあなたの今の状況、環境に合わせてアドバイス致します。

あなたがどこでつまづいているのか？一緒に見つけていきましょう

私もかつては孤独感や苦しみ、不安の中、悩みながら生きてきました。

生き方を変えるときに恐怖があったし、勇気がなかなか出なくて一歩を踏み出す為に四苦八苦したものです。

その過程をヨガとマクロビオティックによって乗り越えてきたからこそ、皆さんの気持ちがよくわかります。どこでどうつまずくのかもわかるのです。

考え方・言動・行動。

人の生き方にはこれまで自己流で過ごしてきたクセ、思い込みのパターンが必ずあります。それはあなたの中にある不安、尽きない悩みのタネのすべての原因でもあります。

だからこそ、一人で悩みを抱えて今までのパターン、枠の中であれこれ考えたり行動したりしても、結局は何も変えることはできません。

ヨガとマクロビオティックの実践で体と心を整えて、定期的にカウンセリングを受けて気持ちに刺激を与え、本来の自分が自然と輝く立ち位置に身を置こうとする考え方に戻る必要があります。

それは、あなたがホッと安心する方向です。

ただ、私と本音で話をしましょう。

あなたの中にある本心の答えを引き出し、自然と「気付き」を起こします。宇宙に従うヨガとマクロビオティックの智慧を借りて、健康と幸せを引き寄せるエネルギーの転換を起こしましょう。

驚くほどの変化は誰にでも訪れます。

カウンセラー紹介

Happy幸子

伝統ヨガセラピスト／キールタン奏者

世の女性たちが本当の自分を取り戻し、その自分で生きていくためのベースとして北浜伝統ヨガスタジオをオープン。また、キールタンの力で女性を元気にして世界平和を叶えたい！という想いからキールタンユニット「Jupiters」を結成し、マントラの普及にも務めている。人との間に壁を作らないオープンな人柄が、多くの女性から親しみと信頼を得ている。セラピスト。元看護師。