マクロビオティッククッキング

 

 

 

すべては、バランス!
体の声に耳をすまして・・・本当に食べたいものを、食べましょう。
体と心を整えて、元気になる!幸せになる!
食べ物の秘密をお伝えします。

 

 

北浜伝統ヨガスタジオのマクロビオティックとは?

 

マクロビオティックとは、自然、季節、環境など、常に変化し続ける、宇宙の動き。
宇宙のダイナミックなリズムとともに、私たちの体や心も、常に変化し続けています。

その瞬間、その瞬間、変化に合わせて必要な食べ物のエネルギーを取り入れると、もっともバランスのとれた、「中庸」の状態になります。
体は健康に、心も明るく、元気な姿です!

 

マクロビオティック・クッキングレッスンでは、この「中庸」を目指したお料理をお伝えしています。
玄米と季節の野菜、豆、海藻を基本として、心身を整えます。
時には、お肉も、お魚も。卵や、乳製品も美味しくいただきます。
中庸のバランスがとれていれば、何を食べても大丈夫!

体調や心の状態、季節、環境などに合わせた、バランスのよい食べ物の選び方。
生命力溢れる食べ物の持つエネルギーを、最大限に引き出す調理法。
できるだけ、たくさんの調味料も使いません。
素材の美味しさそのものを楽しむ、クリアーなお料理たち。どんどん、あなた自身もクリアーになっていきます。
あなた本来の魅力が、浮かび上がってきますよ!

マクロビオティックを実践すると、健康も、美容も、心のお悩みも、全部スッキリ解消!

ぜひ、私たちと一緒に学びましょう!

 

 

マクロビオティック クッキングレッスン一覧

 

■ マクロビオティック・スターターレッスン

2019年、新しい自分に生まれ変わりたいあなたの第一歩!
マクロビオティックの基本中の基本を、少人数制でお一人お一人によりそって、しっかりとお教えします。

マダム・カーコのおむすび

 

開運クッキングライブ

見ているだけで、お料理上手へまっしぐら!!

 

開運カフェメニューレッスン

陰陽バランスもばっちり! 
オシャレなカフェメニューが作れる!

 

開運スイーツレッスン

大満足スイーツで心も体も健康に♪

 

開運デトックス・スープレッスン

ヒーリング効果バツグンの魔法のスープの作り方を学ぶことができます!

 

マクロビオティックベーシックプログラム

健康な体と心を作るための基礎をしっかり学べるプログラム

 

マクロビオティックアドバンスプログラム

クッキング初級・中級・上級を一気に学び、体と心をより健康に導くプログラム

 

 

あなたにピッタリのマクロビオティッククッキングレッスンがきっと見つかります☆

 

 

 

 

 

マダム・カーコから皆様へ

  

 

私たちは健康であってこそ、成功した幸せな人生を創造できるのです。

自信がない、自分を大切にできない、

毎日がつまらないというのは不健康な証拠です。

すべての問題は、あなたの体が健康でないからなのです。

毎日、あなた自身のためにお料理されることをオススメします。

お料理をし始めると五感が磨かれ、

今まで自分が残念な食生活を送り、

自分を不幸にしてきたことがわかります。

自分で料理をして食べ方を変えると人生も変わります。

健康な体と心を育むことができるのです。

健康な心と体を手に入れることができたら、自信が持てるようになり、

自分を大切にできて、つまらない生活から抜け出せるようになります。

また、コミュニケーション能力がつき、

周りの人と心を通わせた関係を築き、

あなたらしく自立した人生を送れるようになります。

人は一瞬で変わることができます。

世間一般でお料理と言われているのとは、チョット違う、

自らの手で人生を変えるお料理をお伝えします。

ここに来れば、あなたの人生を自分の思い通りに創ることができますよ。

 

クッキングレッスンメニュー表